发布于 2026-10-06
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确认抑郁症需结合持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等核心症状，通过量表筛查、专业评估及排除其他疾病综合判断。
持续两周以上的情绪低落（如感到绝望、空虚，对日常活动失去兴趣），伴随精力下降（如持续疲劳、难以完成简单任务）、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（显著增减体重）、注意力不集中（记忆力下降、决策困难）等症状，需警惕抑郁症可能。
可通过PHQ-9量表（患者健康问卷）或SDS抑郁自评量表（抑郁自评量表）进行初步筛查。PHQ-9包含9个问题，每题按0~3分评分，总分≥10分提示可能存在抑郁症状；SDS通过20项条目反映抑郁倾向，标准分≥53分需进一步评估。
甲状腺功能减退、慢性疼痛、贫血等躯体疾病可能引发类似抑郁症状，需通过血常规、甲状腺功能、电解质等检查排除。同时，近期重大生活变故（如失业、丧亲）、长期压力等环境因素也可能导致抑郁状态，需结合病程和诱因综合判断。
若出现上述症状，应尽快前往精神科或心理科就诊。医生会通过精神检查（观察情绪、思维、行为）、病史采集及量表结果，排除双相情感障碍、焦虑症等其他疾病，最终明确诊断。严禁自行服用抗抑郁药物，必须由专业医师评估后开具处方。
参考文献：
[1]美国精神医学学会.精神障碍诊断与统计手册(第五版)[M].纽约：APA出版公司，2013：160-175.
[2]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志，2015，48(2)：110-116.
[3]世界卫生组织.抑郁障碍防治指南[R].日内瓦：WHO出版社，2020：3-15.
