发布于 2026-10-06
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窦性心动过速是指心脏窦房结发出的心跳频率超过正常范围（成人静息时＞100次/分钟），表现为心跳加快但节律仍属正常的心律失常。
正常成年人静息心率范围是60~100次/分钟，当持续超过100次/分钟且由窦房结起搏时，即为窦性心动过速。儿童、青少年因代谢旺盛，正常心率较高（如婴幼儿可达130次/分钟），需结合年龄判断是否异常。
生理性因素：运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等引起交感神经兴奋，属于短暂应激反应，去除诱因后可恢复正常。
症状表现：心跳加快时可能伴随胸闷、气短、头晕、乏力，严重时出现心悸（自觉心跳异常）。若仅短暂发作且无基础疾病，通常无需过度担忧；若持续超过1小时或频繁发作，需及时就医。
高危人群：有心脏疾病史、长期熬夜、压力过大者更易发生，需注意监测静息心率变化。
紧急情况：若伴随胸痛、晕厥等症状，立即停止活动并拨打急救电话。
日常管理：避免剧烈运动，减少咖啡因摄入，保持规律作息；若因焦虑诱发，可尝试深呼吸、冥想等放松技巧。
就医指征：静息心率持续＞100次/分钟超过1周，或发作频率增加，应到心内科就诊，通过心电图、甲状腺功能检查明确病因。
参考文献：
[1]葛均波，徐永健，王辰.内科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：174-175.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人心律失常防治指南[J].中华心血管病杂志，2020，48(12)：989-1001.
