发布于 2026-10-06
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心脏病是一类影响心脏结构与功能的疾病统称，涵盖冠心病、心力衰竭等多种类型，早期干预可显著降低风险。
冠心病（冠状动脉狭窄导致心肌缺血）是最常见类型，高血压、高血脂、糖尿病是主要诱因。儿童青少年需警惕先天性心脏病（出生时心脏结构异常），成人则以动脉粥样硬化相关心脏病为主。世界卫生组织研究表明，高盐饮食、缺乏运动与吸烟是全球心血管疾病的三大可控危险因素。
胸痛（胸骨后压榨感）、胸闷、气短是冠心病典型表现，尤其在活动后加重。心力衰竭患者会出现下肢水肿、夜间憋醒等症状。儿童先天性心脏病可能表现为反复呼吸道感染、生长发育迟缓。国家心血管病中心指南指出，出现不明原因心悸、晕厥时需立即就医。
健康生活方式是核心预防手段：控制血压（<140/90 mmHg）、血脂（LDL-C<3.4 mmol/L）、血糖（糖化血红蛋白<7%），每日盐摄入<5克，每周≥150分钟中等强度运动。高危人群需定期体检，40岁以上人群建议每年做心电图检查。药物治疗需遵医嘱，严禁自行服用任何心血管药物。
突发胸痛时立即停止活动，舌下含服硝酸甘油片（需确认无禁忌证），拨打急救电话。出现急性呼吸困难、晕厥、下肢水肿加重等情况，应尽快前往正规医院心内科就诊。中国居民膳食指南建议，每日摄入50克坚果、250克新鲜蔬果可辅助保护心血管。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国心血管健康与疾病报告2022[R].北京：中国医学科学院，2023.
[2]《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》编写组.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华心血管病杂志，2016，44(10)：833-853.
[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：253-267.
