发布于 2026-10-06
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轻微忧郁症(轻度抑郁障碍)表现为持续情绪低落、兴趣减退等核心症状,伴随睡眠、食欲、注意力等多方面功能受损,病程通常持续2周以上,需专业评估区分正常情绪波动。
核心情绪低落:感到持续沮丧、空虚,对日常活动失去兴趣,如曾经喜欢的运动、社交变得索然无味。
认知功能下降:注意力难以集中,记忆力减退,做决策时犹豫不决,自我评价过低,常自责或有负罪感,甚至出现无望感。
睡眠障碍:入睡困难、早醒或睡眠过多,部分患者伴随多梦、易惊醒,长期睡眠紊乱会加重情绪低落。
食欲与体重变化:食欲减退导致体重下降(每周减重>2%),或暴饮暴食引发体重增加,消化系统症状如腹胀、便秘也较常见。
精力衰退:持续疲劳感,即使轻微活动也觉乏力,日常洗漱、工作等基本生活能力受影响。
社交退缩:回避亲友聚会、减少社交互动,甚至拒绝接打电话,对他人关心表现淡漠或烦躁。
行为迟缓:动作变慢、说话语速降低,严重时可能出现日常自理困难,但未达到完全不能活动的程度。
参考文献:
[1]中华医学会精神医学分会.中国抑郁障碍防治指南(第二版)[J].中华精神科杂志,2015,48(2):130-136.
[2]WHO.ICD-11:International Classification of Diseases 11th Revision[EB/OL].2018.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:123-128.
















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