发布于 2026-10-06
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避孕措施主要包括工具避孕、药物避孕、自然避孕及绝育手术等，选择时需结合个人健康状况和需求。
避孕套：全程正确使用可有效避孕，同时预防性传播疾病，失败率约2%~3%。需注意选择尺寸合适的产品，避免破裂或滑脱。
宫内节育器：含铜宫内节育器（如TCu380A）为长效避孕方式，一次放置可避孕5~10年，失败率低于1%，适合长期避孕需求者。
口服短效避孕药：由雌激素和孕激素组成，按周期规律服用，避孕成功率达99%以上。常见成分如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需注意漏服处理。
长效避孕药：含高剂量激素，每月服用一次，适合规律服药人群，但其副作用相对较多，目前使用较少。
安全期避孕：通过推算月经周期确定排卵期，避开此期同房。但受情绪、环境影响，排卵可能提前或推迟，失败率约20%，不建议作为常规方法。
体外射精：需男方控制射精时机，失败率约15%，易因控制不当导致意外怀孕。
紧急避孕药：无保护性行为后72小时内服用，如左炔诺孕酮片，可降低妊娠风险，但不可频繁使用，每月最多一次。
绝育手术：男性行输精管结扎术、女性行输卵管结扎术，为永久性避孕方式，适合无再生育需求者。
参考文献：
[1]中华医学会计划生育学分会.中国计划生育避孕药具使用指南(2020版)[J].中华妇产科杂志，2020，55(9)：577-584.
[2]世界卫生组织.使用现代避孕方法的选择指南[R].2018：1-120.
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