发布于 2026-10-07
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宝宝拉肚子（腹泻）需先判断类型，轻度腹泻可通过调整饮食和补充水分缓解，严重腹泻或伴随发热、脱水时需及时就医。
生理性腹泻：多见于6个月内纯母乳喂养宝宝，每日排便2~4次，大便稀但无黏液血丝，宝宝精神食欲正常，无需特殊治疗，添加辅食后会改善。
感染性腹泻：细菌感染（如大肠杆菌）或病毒感染（如轮状病毒）引起，常伴发热、呕吐、黏液便或脓血便，需留取大便样本送检，遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。
饮食调整：轻度腹泻可继续母乳喂养，暂停油腻辅食；配方奶喂养可稀释后少量多次喂食；已添加辅食者选择米粥、面条等易消化食物。
补充水分：口服补液盐（ORS）按说明书冲调，少量多次喂服，预防脱水（脱水表现：尿量减少、口唇干燥、眼窝凹陷）。
避免滥用止泻药：如蒙脱石散（需遵医嘱）等止泻药可能掩盖病情，尤其感染性腹泻需先控制感染。
不盲目禁食：WHO推荐“继续喂养”原则，完全禁食会导致营养不良。
注意卫生：勤洗手，餐具消毒，避免交叉感染。
腹泻超过2天无改善，或出现频繁呕吐无法进食、高热持续不退、大便带血、精神萎靡等症状。
6个月以下婴儿、有先天性心脏病等基础疾病的宝宝需更早就诊。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性腹泻诊断治疗指南(2019年版)[J].中华儿科杂志，2019，57(12)：930-934.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》.人民卫生出版社，2022：105-110.
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