发布于 2025-09-16
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滕州市中医医院 中医内科
出现肾阴虚火的表现,首先可以在医生的指导下应用一些中成药物来调理,比如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等,一般都会有良好的效果。其次,要注意饮食上的调理,可以吃点芝麻、鲈鱼、淡菜以及一些黑色食品,如黑芝麻、黑豆等,对人体能起到补肝肾、益精血的功效。在生活中要注意性生活要适度,保持心情舒畅,培养一个良好的作息习惯。还应该经常进行腰部活动,多按摩脚心的涌泉穴等。
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