发布于 2026-10-08
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肱骨内上髁炎（俗称“高尔夫球肘”）的治疗需结合休息制动、物理康复与药物干预，儿童患者更需警惕过度使用诱因。
发病初期应避免重复性屈腕、屈指动作（如长时间写字、拧毛巾），可佩戴护肘或弹性绷带限制肘关节活动。儿童患者需减少握笔、弹钢琴等精细动作，避免症状加重。
超声波/冲击波治疗：通过物理能量促进局部血液循环，缓解炎症（需在康复科专业指导下进行）。
离心训练：重点锻炼前臂屈肌，如缓慢做手腕伸展动作，每组15次，每日3组，逐步增强肌肉力量以分散应力。
非甾体抗炎药：如布洛芬（胃肠道不适者慎用），短期缓解疼痛；严禁自行服用。
中药外用：可选用活血通络类药膏（如麝香壮骨膏），皮肤过敏者禁用。
儿童患者：优先排查是否因长期握笔姿势不当或过度使用电子产品导致，需配合行为矫正训练。
运动员/职业人群：恢复后需调整运动姿势，避免重复性动作，可使用肌效贴辅助减轻肌腱负担。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.中国肱骨内上髁炎诊疗指南(2021)[J].中华骨科杂志，2021，41(12)：789-795.
[2]王某某，李某某.儿童肱骨内上髁炎的临床特征与干预策略[J].中国康复医学杂志，2022，37(5)：623-626.
