发布于 2026-10-08
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胫腓骨骨折术后一周是康复关键期，需重点关注伤口护理、早期活动及营养支持，同时警惕异常症状。
术后伤口需保持清洁干燥，每日用碘伏消毒2次，观察敷料是否渗血渗液。若伤口出现红肿热痛或脓性分泌物，可能提示感染，需及时联系医生。家长需协助儿童避免抓挠切口，可用无菌纱布轻轻覆盖保护。
术后1周内可在医生指导下进行踝泵运动（勾脚、伸脚动作），促进血液循环，预防血栓。卧床时可抬高患肢15°~30°，减轻肿胀。儿童需家长辅助完成关节活动，避免过度牵拉；成人可尝试坐起或床边站立（使用助行器），每次5~10分钟，每日2~3次。
饮食需均衡搭配，增加蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）和钙（如豆制品、深绿色蔬菜）摄入，促进骨痂生长。可适量补充维生素C（如橙子、猕猴桃），帮助伤口愈合。避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，减少骨折延迟愈合风险。
若出现肢体剧烈疼痛、皮肤苍白或青紫、麻木感加重、发热（体温＞38℃）等情况，可能提示血管神经损伤或感染，需立即就医。儿童表达能力有限，家长需密切观察其哭闹程度、肢体活动情况及皮肤颜色变化。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.中国成人骨折诊疗指南[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：753-762.
[2]《临床营养学》（第5版）.人民卫生出版社，2021：123-135.
[3]国家卫生健康委员会.骨折康复护理技术规范[Z].2022.
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