发布于 2026-08-27
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骨折及断裂是骨骼完整性或连续性中断，多由外力冲击、骨骼疾病或衰老退变引发，常见症状为疼痛、肿胀、畸形及活动受限，需及时规范处理以恢复功能。
创伤性骨折：直接暴力（如撞击）或间接暴力（如扭伤传导至骨骼）导致，儿童骨骼韧性高易发生青枝骨折（骨骼部分断裂），老年人因骨质疏松更易发生椎体压缩性骨折（如弯腰捡物时椎体被压碎）。
病理性骨折：骨骼本身病变（如骨肿瘤、骨髓炎）削弱结构强度，轻微外力即可引发，需优先治疗原发病。
急救“RICE”原则：受伤后立即制动（Rest）、冰敷（Ice）减轻肿胀、加压包扎（Compression）止血、抬高患肢（Elevation）促进血液回流，避免随意搬动加重损伤。
治疗分阶段：初期通过手法复位或手术固定恢复骨骼对位，中期进行康复锻炼（如关节屈伸）预防肌肉萎缩，后期逐步负重行走。
儿童：避免剧烈运动前未充分热身，学校应定期检查运动设施安全性，家长需关注儿童跌倒后肢体异常姿势。
老年人：每日补充1000~1200mg钙和800~1000IU维生素D，适度晒太阳促进钙吸收，家中加装扶手、防滑垫减少跌倒风险。
运动员：运动前动态拉伸，训练中佩戴护具，骨折愈合后需在专业指导下恢复专项训练，避免二次损伤。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.中国成人骨质疏松症诊疗指南(2020)[J].中华骨科杂志，2021，41(12)：721-731.
[2]《中医正骨学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2023：89-95.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：103-105.
