发布于 2026-10-08
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预防肺结核最关键最有效的措施是及时接种卡介苗（BCG），并保持室内通风、避免与活动性肺结核患者密切接触，同时增强自身免疫力。
新生儿及儿童是重点接种人群，出生后24小时内尽早接种卡介苗可有效降低儿童重症结核风险。卡介苗是一种减毒活疫苗，能在体内形成轻微免疫反应，帮助人体建立对结核杆菌的初步抵抗力。家长需确保孩子按计划完成疫苗接种，未接种者应咨询当地疾控中心补种。
家庭、学校、工作场所等密闭空间应每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上，降低空气中结核菌浓度。尤其在咳嗽、打喷嚏后或人群密集区域，及时通风可减少飞沫传播风险。外出时尽量佩戴口罩，避免前往通风不良的公共场所，尤其是免疫力较弱的老人、儿童及慢性病患者应减少聚集。
活动性肺结核患者咳嗽、打喷嚏时会排出结核菌，需避免与患者长时间近距离接触。若家中或工作中有人确诊，应督促其规范治疗并做好隔离（如单独居住、佩戴口罩）。学生、医护人员等重点人群需定期体检，发现疑似症状（如持续咳嗽2周以上、低热盗汗、体重下降）及时就医排查。
均衡饮食、规律作息、适度运动可提升免疫力，降低感染风险。建议每日摄入足量蛋白质（如鸡蛋、牛奶、豆制品）和维生素（新鲜蔬果），避免过度劳累。糖尿病、尘肺病等慢性病患者及长期使用激素者是结核易感人群，需加强基础病管理，定期监测肺部健康。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国结核病防治规划（2021-2025年）[J].中国防痨杂志，2021，43(1)：1-10.
[2]WHO.Global Tuberculosis Report 2022[R].Geneva： World Health Organization， 2022.
