发布于 2026-09-25
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西安交通大学第一附属医院 心血管内科
高血压日常注意事项需涵盖饮食、运动、监测、用药及特殊人群管理。每日盐摄入控制在5克以内,减少高油高糖食物;规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动;定期监测血压,建议家庭自测;遵医嘱用药,不可自行停药或调整剂量。特殊人群如老年高血压患者需注意血压波动,避免体位性低血压;妊娠期高血压需严格产检,控制体重;合并糖尿病或肾病者需更严格控糖控盐,定期复查。