孕妇应避免食用未成熟或变质的水果（如青西红柿、腐烂芒果），以及高糖水果（如荔枝、龙眼）过量食用，还有可能引发过敏的水果（如菠萝）。
高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险，建议每日不超过100克。
易过敏水果：菠萝含菠萝蛋白酶，可能刺激口腔；芒果含漆酚，过敏体质孕妇需谨慎，初次食用少量观察反应。
未成熟或变质水果：青水果含鞣酸影响铁吸收，变质水果产生毒素，可能引发腹泻，需选择新鲜成熟的水果。
特殊提示：脾胃虚寒孕妇应少吃西瓜等寒性水果，可搭配苹果、蓝莓等温和水果，均衡营养更安全。
