发布于 2026-09-25
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高血压治疗方案包括非药物干预和药物治疗。非药物干预需长期坚持，药物治疗需个体化选择。
非药物干预：
生活方式调整：低盐饮食（每日钠摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压。
特殊人群注意：老年患者避免剧烈运动；糖尿病患者运动前监测血糖；孕妇需在医生指导下调整饮食。
药物治疗：
常用药物：钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
用药原则：从小剂量开始，优先长效制剂，个体化调整，避免自行停药。
特殊情况处理：
合并症管理：合并冠心病者慎用β受体阻滞剂；合并肾功能不全者优先利尿剂或血管紧张素受体拮抗剂。
儿童高血压：以非药物干预为主，必要时在医生指导下用药。
监测与随访：
定期测量血压：建议家庭自测，每周至少3天，早晚各1次。
定期复查：每3~6个月复查肝肾功能、电解质，每年评估靶器官损害。
高血压治疗需综合管理，长期坚持，定期随访，以降低心脑血管风险。
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