发布于 2026-09-25
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高血压是慢性疾病,指血压持续≥140/90mmHg且长期难以控制,病程通常超过3个月,需终身管理。
与遗传、不良生活方式(高盐饮食、肥胖、缺乏运动)相关,多见于中老年人,早期无明显症状,易引发心脑血管并发症。
由肾脏疾病、内分泌疾病等引起,如肾炎、甲亢、睡眠呼吸暂停综合征,多见于年轻人,控制原发病后血压可改善。
老年人:收缩压控制目标150mmHg以下,避免血压波动过大;
妊娠期女性:需定期监测血压,警惕子痫前期;
糖尿病患者:血压应控制在130/80mmHg以下,优先非药物干预;
儿童青少年:肥胖相关高血压占比上升,需控制体重、改善饮食。
生活方式:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、戒烟限酒;
药物治疗:需在医生指导下选择长效降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,不可自行停药。
高血压可损害心、脑、肾,定期体检监测血压、血脂、血糖,避免靶器官损伤。
















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