发布于 2026-08-28
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高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的病理状态，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准。
1.原发性高血压：占高血压人群90%以上，病因与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，需长期综合管理。
2.继发性高血压：由肾脏、内分泌等疾病引发，如慢性肾炎、甲状腺功能亢进等，控制原发病可改善血压。
3.特殊人群高血压：
妊娠期高血压：与胎盘缺血、血管内皮功能异常相关，需定期监测，必要时药物干预。
儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏疾病、内分泌异常，避免肥胖和高盐饮食。
4.高血压管理原则：
生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗：需在医生指导下选择长效降压药，优先非药物干预，避免自行停药或调整剂量。
5.并发症预防：高血压可损害心、脑、肾等器官，定期监测血压（建议家庭自测每日早晚各1次），控制血糖、血脂，降低心脑血管事件风险。
