发布于 2026-09-25
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血压持续≥140/90 mmHg(诊室测量)或动态血压≥135/85 mmHg(24小时监测),即可诊断高血压。需结合多次测量及病史判断是否为高血压。
无明确病因,与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神压力相关。多见于中老年人,早期可无症状,需定期监测。
由其他疾病引发,如肾脏疾病、内分泌疾病(甲亢、库欣综合征)、睡眠呼吸暂停综合征等。需排查病因,针对性治疗。
老年人:收缩压升高为主,脉压差大,易合并动脉硬化。
妊娠期女性:孕20周后出现血压升高,需警惕子痫前期。
儿童青少年:多为继发性,需排除肾脏或心血管结构异常。
非药物干预:低盐饮食(<5g/日)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗:需在医生指导下使用降压药,优先选择长效制剂,避免自行停药或调整剂量。
使用经过认证的电子血压计,安静休息5~10分钟后测量,记录早晚数据。
若血压持续升高或波动大,及时就医,排查并发症(心、脑、肾损害)。
















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