发布于 2026-09-25
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孕晚期正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，理想值接近120/80mmHg，需结合基础血压动态监测。
测量前应安静休息5~10分钟，取坐位或仰卧位，袖带大小适配孕妇上臂（过窄会高估血压，过宽则低估）。连续2次测量间隔1~2分钟，取平均值记录，避免情绪紧张或刚活动后立即测量。
如非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需警惕妊娠期高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）。若伴随水肿、蛋白尿或头痛等症状，可能进展为子痫前期，需立即就医。
建议每周至少测量2次血压，记录波动情况。保持低盐饮食（每日＜5g盐），避免久坐久站，睡眠时左侧卧位减轻子宫对血管压迫。体重增长控制在孕期总增重的1/3以内，避免肥胖加重血压负担。
有慢性高血压、糖尿病或家族遗传史的孕妇，需提前建立产检档案，密切监测血压变化。若出现血压骤升（如160/110mmHg以上）、视物模糊、上腹痛等症状，应立即前往医院就诊。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(11)：721-728.
[2]王艳霞，李笑天.威廉姆斯产科学(第25版)[M].北京：人民卫生出版社，2021：345-352.
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