发布于 2026-09-25
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孕妇腹泻需优先通过补水和饮食调整缓解，若症状持续不改善或伴随腹痛、发热等，应及时就医排查感染或其他病理因素。
快速补水：腹泻易引发脱水，需立即饮用温盐水或口服补液盐（ORS），每次腹泻后补充100~150ml，避免电解质紊乱。
饮食调整：暂时禁食油腻、生冷食物，可进食小米粥、蒸苹果等易消化食物，减轻肠道负担。
寒湿型腹泻：若伴随怕冷、舌苔白腻，可用生姜3片+红枣5颗煮水饮用，温胃散寒（严禁自行服用任何中成药，需面诊中医师辨证后使用）。
脾虚型腹泻：孕期脾胃虚弱者可食用山药莲子粥，健脾止泻，但需注意食材新鲜卫生。
药物禁忌：孕期禁用喹诺酮类（如左氧氟沙星）、止泻剂洛哌丁胺，必要时需遵医嘱使用蒙脱石散（吸附性止泻药，安全性较高）。
就医指征：腹泻持续超过24小时、出现脱水症状（口干、尿量减少）或胎动异常，应立即前往医院。
饮食卫生：避免生食、未煮熟食物，水果需去皮，冰箱剩菜彻底加热。
腹部保暖：夜间注意盖好腹部，避免受凉刺激肠道蠕动加快。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国孕期营养膳食指南(2022)[J].中华围产医学杂志，2022，25(3)：161-165.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]世界卫生组织.腹泻病临床管理指南(2018)[EB/OL].WHO官网，2018-09-15.
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