发布于 2026-09-25
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孕期腹泻需及时干预，可通过调整饮食、补充水分、谨慎用药及及时就医等方式缓解，同时需警惕感染性腹泻对母婴的影响。
腹泻期间应避免油腻、生冷及刺激性食物，可选择清淡易消化的米粥、面条等。建议少食多餐，减轻肠道负担。同时需补充口服补液盐（ORS），预防脱水及电解质紊乱，每日饮水量约1500~2000毫升，少量多次饮用。
孕期用药需格外谨慎，轻度腹泻可暂不用药。若腹泻严重（每日超过3次稀水便），需在医生指导下使用蒙脱石散等黏膜保护剂，严禁自行服用止泻药或抗生素。中成药如藿香正气水等需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
若腹泻伴随发热（体温≥38℃）、腹痛剧烈、呕吐频繁或大便带血，需立即就医排查感染性腹泻（如沙门氏菌、诺如病毒感染）。此类情况可能导致脱水、电解质紊乱甚至流产风险，需及时通过血常规、便常规等检查明确病因。
孕期注意饮食卫生，生熟分开处理食材，避免生食。保持腹部保暖，避免受凉。若因乳糖不耐受引发腹泻，可在医生指导下调整乳制品摄入。预防措施包括规律作息、适度运动增强肠道功能，减少腹泻诱发因素。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：120-125.
[2]国家卫生健康委员会.孕期腹泻诊疗指南（2021版）[J].中国妇幼健康研究，2021，32(5)：656-659.
[3]《中医内科学》（十四五规划教材）.人民卫生出版社，2021：156-158.
