发布于 2026-09-25
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有牙结石需及时通过专业洁牙去除,日常需坚持科学刷牙和使用牙线,定期复查预防复发。
牙结石一旦形成无法通过刷牙去除,需到正规医疗机构进行专业洁牙(洗牙)。常用方法包括超声波洁牙和手工龈下刮治,前者通过高频振动击碎牙结石,后者针对牙龈下深层结石。建议每年进行1~2次全面口腔检查,发现牙结石及时处理,避免长期刺激引发牙周炎。
正确刷牙:使用巴氏刷牙法(牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤),每次2~3分钟,早晚各1次,配合含氟牙膏增强防龋效果。
辅助清洁:每天使用牙线或牙间刷清洁牙缝,饭后漱口,减少牙菌斑堆积。儿童建议家长协助使用软毛牙刷,选择含氟儿童牙膏(2~6岁每次米粒大小,6岁以上豌豆大小)。
儿童:乳牙期若发现牙结石,需由口腔科医生评估是否需干预,日常重点做好家长协助清洁,避免奶瓶龋发展为牙结石。
孕妇:孕期激素变化易致牙菌斑堆积,建议孕前完成牙周基础治疗,孕期坚持口腔清洁,减少牙结石形成。
糖尿病患者:血糖控制不佳者牙结石增长快,需每3~4个月复查口腔,及时清除牙结石预防牙周疾病加重。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京:人民卫生出版社,2022:112-115.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(6):401-404.
[3]《儿童口腔医学》(第6版)[M].人民卫生出版社,2020:89-92.
















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