发布于 2026-09-25
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牙龈炎主要表现为牙龈红肿、刷牙时出血、牙龈颜色异常及口臭等症状，炎症持续可发展为牙周袋形成或牙齿松动。
正常牙龈呈淡粉色且质地坚韧，炎症时牙龈会充血发红（类似充血的嘴唇），颜色变为深红或暗红色，质地松软肿胀，触碰时易出血。
这是牙龈炎最常见信号，表现为刷牙时牙刷毛上带血丝，或咬苹果、馒头后食物残渣上有血迹，通常出血量少且可自行停止。
炎症导致牙龈乳头（两牙之间的牙龈）变圆钝、肿胀，严重时可形成假性牙周袋（牙龈与牙齿间出现浅沟），但此时牙齿尚未松动。
细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物，导致持续性口臭，晨起或饥饿时加重，清洁口腔后可暂时减轻但易复发。
儿童牙龈炎多因刷牙不彻底（尤其乳牙期），家长需观察孩子牙龈是否红肿、进食时是否哭闹；妊娠期女性因激素变化，牙龈对刺激更敏感，易出现刷牙出血，需加强口腔清洁。
日常护理：每天早晚用软毛牙刷刷牙，配合含氟牙膏，使用牙线清洁牙缝；
定期检查：每半年至一年进行口腔检查，及时发现早期炎症；
就医提示：若症状持续2周以上未改善，或伴随牙龈萎缩、牙齿松动，需及时就诊口腔科，严禁自行服用抗生素。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《口腔医学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：112-115.
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