放疗期间建议优先选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等，同时搭配健脾养胃的药膳辅助改善食欲。
一、高蛋白食物优先补充优质蛋白来源：鸡蛋羹、豆腐脑、低脂牛奶、清蒸鱼、鸡肉粥等。蛋白质是修复细胞的基础物质，能帮助身体耐受放疗副作用，中国居民膳食指南（2022）建议每日摄入1.2~1.5g/kg优质蛋白。
二、健脾养胃食材辅助消化山药莲子粥：山药（健脾益胃）、莲子（养心安神）各15g煮成粥，适合脾胃虚弱者。中医认为放疗易致脾胃功能受损，此类药膳可调和肠胃功能。
三、高维生素食物增强免疫深色蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜等富含维生素A、C，可促进黏膜修复；猕猴桃、橙子等水果补充维生素C，增强免疫力。
四、药膳调理改善症状陈皮茯苓茶：陈皮（理气健脾）5g、茯苓10g泡水，缓解放疗引起的恶心腹胀。注意：药膳需根据个人体质调整，严禁自行服用，必须面诊辨证。
五、进食注意事项少食多餐，每次七分饱，避免空腹或过饱；食物温度以温凉为宜，避免过烫刺激口腔和消化道；若出现严重吞咽困难，可将食材打成泥状或制作营养糊。
放疗期间的饮食调整需个体化，建议结合主治医生和营养师的指导进行。若出现严重呕吐、腹泻等症状，应及时联系医疗团队调整方案。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：123-156.
[2]于世英，王杰军.肿瘤放射治疗学[M].人民卫生出版社，2020：345-367.
[3]国家卫生健康委员会.肿瘤患者营养膳食指导[Z].2021.
