发布于 2026-09-25
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月经期间阴道痒多因经血刺激、卫生巾过敏或感染引起，需先明确原因再对症处理，日常保持外阴清洁干燥是关键。
经血刺激：经期经血pH值偏碱，可能改变阴道菌群环境。建议每2~3小时更换卫生巾，避免长时间使用导致局部潮湿闷热。使用棉质透气卫生巾，减少化纤材质摩擦刺激。
卫生用品过敏：若伴随皮疹、红肿等症状，可能是对卫生巾成分过敏。可暂停使用当前品牌，尝试无香型、超薄型产品，或改用卫生棉条（需每4~6小时更换）。
感染因素：白色念珠菌（霉菌性阴道炎）或细菌感染可能导致瘙痒。若伴随豆腐渣样分泌物、异味或灼痛，需及时就医检查白带常规，明确后遵医嘱使用抗真菌或抗菌药物。
清洁方式：用温水冲洗外阴（避免阴道灌洗），勿用肥皂或洗液冲洗阴道内部，以免破坏菌群平衡。经期避免盆浴，建议淋浴。
生活习惯：穿宽松棉质内裤，勤换内裤，保持外阴干燥。避免久坐，减少紧身裤穿着，经期避免游泳或剧烈运动。
饮食调节：中医认为经期应避免生冷寒凉食物，可适当食用山药、茯苓等健脾利湿食材（《中医妇科学》，十四五规划教材，2021）。
若出现以下情况需及时就诊：瘙痒持续加重或超过3天无缓解；分泌物异常（颜色异常、有异味、量明显增多）；伴随发热、腹痛或排尿不适。严禁自行服用妇科中成药或抗生素，需经医生辨证后规范用药。
参考文献：
[1] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康服务规范[Z].2020.
[2] 第9版《妇产科学》教材编写组.妇产科学[M].人民卫生出版社， 2018.
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