发布于 2026-08-28
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拉的水便是急性腹泻的典型表现，通常由病毒感染、细菌污染或饮食不当引发，常伴随腹痛、恶心等症状，严重时可能导致脱水。
诺如病毒：传染性极强，尤其在集体单位易暴发，表现为突然呕吐、水样便，病程通常1~3天。
轮状病毒：婴幼儿高发，秋季多见，伴随发热、呕吐，大便呈白色米汤样。
大肠杆菌：食用未煮熟的肉类、海鲜后感染，常伴剧烈腹痛、脓血便。
沙门氏菌：污染的鸡蛋、剩菜是主要来源，可引发高热、呕吐与水样便交替。
食物不耐受：乳糖不耐受者喝牛奶后，肠道无法消化乳糖导致腹泻（乳糖酶缺乏症）。
旅行性腹泻：异地饮食差异引发肠道菌群紊乱，俗称"水土不服"。
婴幼儿：6个月~2岁高发，脱水风险高，需及时补充口服补液盐。
老年人：基础疾病多，感染后易引发电解质紊乱，需警惕心肾功能负担。
轻度腹泻：可服用蒙脱石散保护肠黏膜，避免油腻食物，少量多次饮水。
需立即就医：持续腹泻超过24小时、高热不退、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性感染性腹泻诊疗指南(2020年版)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(8)：1089-1093.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-91.
