发布于 2026-09-25
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牙结石是由牙菌斑(细菌团块)长期未清除,逐渐矿化形成的坚硬沉积物,与口腔卫生、唾液成分及饮食习惯密切相关。
牙菌斑是口腔内细菌、食物残渣和唾液蛋白混合形成的黏性薄膜,最初无色透明,附着在牙齿表面。若不及时通过刷牙、使用牙线等方式清除,细菌会持续繁殖并产生酸性物质,逐渐破坏牙釉质。
唾液中的矿物质(如钙、磷)会与牙菌斑中的细菌代谢产物结合,形成微小的矿物质结晶。健康成人唾液pH值维持在6.6~7.1,中性环境下矿物质沉积速度较慢;而口腔卫生不佳时,细菌产酸导致pH值下降,矿物质更易析出形成牙结石。
牙面结构:牙颈部的牙骨质表面粗糙,易成为牙菌斑附着点。
唾液流速:唾液分泌减少(如干燥综合征、长期张口呼吸)会降低清洁效率。
饮食习惯:高糖、黏性食物(如糖果、薯片)会延长牙菌斑滞留时间。
牙齿错位:拥挤不齐的牙齿难以彻底清洁,是牙结石高发区。
牙结石一旦形成无法通过刷牙去除,会持续刺激牙龈引发炎症,长期可导致牙周袋形成、牙槽骨吸收。预防关键在于:每天早晚刷牙(每次3分钟),使用含氟牙膏和软毛牙刷;饭后漱口,使用牙线清洁牙间隙;每6个月进行专业洁牙(洗牙)。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2021)[R].北京:人民卫生出版社,2022:45-48.
[2]《口腔医学》(第8版),人民卫生出版社,2018:123-125.
[3]世界卫生组织.全球口腔健康指南[R].日内瓦:WHO Press,2020:28-30.
















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