发布于 2026-09-25
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妊娠期高血压需及时监测血压、调整生活方式，必要时在医生指导下药物治疗，同时定期产检预防子痫前期等并发症。
每日早晚测量血压：使用经过校准的电子血压计，取坐位测量上臂血压，记录收缩压和舒张压数值。若血压持续≥140/90mmHg或较基础血压升高≥30/15mmHg，需及时就医。
低盐饮食：每日盐摄入量控制在5g以内，避免腌制食品、加工肉等高钠食物。
均衡营养：增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）、新鲜蔬果摄入，补充钙（每日1000mg）和铁（每日27mg）。
适度运动：无并发症者可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，每次20~30分钟，每周3~5次。
充足休息：保证每日8~9小时睡眠，午休30分钟，避免劳累和情绪波动。
药物干预指征：血压≥150/100mmHg或出现蛋白尿时，需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药，严禁自行服用降压药或调整剂量。
产检频率：确诊后每2周产检一次，孕32周后每周一次，密切监测胎儿生长发育及胎盘功能。
若出现头痛、视物模糊、上腹痛、胎动异常等症状，立即就医。子痫前期患者需住院治疗，必要时终止妊娠。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2021，56(1)：1-8.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
[3]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：104-110.
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