发布于 2026-08-28
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得了牙周炎需及时就医，通过专业洁治控制炎症，日常加强口腔清洁与饮食管理，定期复查预防复发。
牙周炎需先经口腔科检查，通过龈下刮治术、根面平整术等清除牙结石及菌斑（牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌团块，长期积累会引发炎症）。轻度炎症可局部冲洗上药，中重度需配合口服抗生素（如甲硝唑），严禁自行服用，必须面诊辨证。儿童青少年需特别注意正畸治疗后牙周维护，避免托槽周围菌斑堆积。
牙刷选择：使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每天早晚各1次，每次3分钟。
牙间清洁：每日使用牙线或冲牙器（水流压力控制在10~15 psi），清除牙缝间食物残渣。
含氟护理：选择含氟量1000ppm以上的牙膏，儿童需在家长监督下使用含氟漱口水（如0.05%氟化钠溶液）。
饮食管理：增加富含维生素C（柑橘、西兰花）和钙（牛奶、豆制品）的食物，减少高糖零食及黏性食物（如糖果、薯片）。
全身健康：糖尿病患者需严格控制血糖（血糖波动会加重牙周炎症），吸烟者应戒烟（吸烟使牙周组织血流减少30%）。
定期复查：首次治疗后1个月复查，之后每3~6个月进行牙周维护，避免炎症复发。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《牙周病学》(第6版，人民卫生出版社，2020)
[3]中华口腔医学会.中国牙周病防治指南(2018)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(11)：721-727.
