发布于 2026-09-25
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牙周炎需通过专业治疗控制炎症、修复牙周组织，日常结合口腔护理和生活习惯调整，才能有效预防复发。治疗需分阶段进行，包括基础治疗、牙周手术及维护治疗，同时需改善口腔卫生习惯并调节全身健康状态。
基础治疗包括龈上洁治（洗牙）和龈下刮治，通过清除牙龈上方及下方的牙结石和菌斑，消除炎症根源" 牙结石（细菌滋生的温床） "。若炎症严重，需配合局部药物冲洗或涂抹，如含氯己定（抗菌作用）的漱口水，或米诺环素凝胶（抑制细菌繁殖）。严禁自行服用抗生素，需遵医嘱使用。
每天早晚使用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），每次3分钟以上，配合使用软毛牙刷和含氟牙膏，减少牙菌斑堆积。牙间刷或牙线可清洁牙缝间的食物残渣，避免用牙签（易损伤牙龈）。定期（每6个月）复查牙周状态，及时发现问题。
控制吸烟（吸烟会降低牙龈抵抗力），减少辛辣、高糖食物摄入，避免加重炎症反应。均衡饮食，补充维生素C（促进牙龈修复）和钙（增强牙周组织），如新鲜蔬果、奶制品。糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会加重牙周组织破坏。
若出现牙周脓肿（牙龈鼓包、剧烈疼痛），需及时就医切开引流，避免感染扩散。对于重度牙周炎（牙齿松动、牙槽骨吸收），可能需要牙周翻瓣手术或引导组织再生术，通过手术清除深层感染并促进组织修复。治疗后需长期维护，防止复发。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《牙周病学》(第6版，人民卫生出版社，2021年)
