发布于 2026-09-25
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老人牙龈肿痛多因口腔卫生不佳、牙周病或全身性疾病诱发，需优先改善口腔清洁，排查基础疾病，必要时及时就医治疗。
每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每次3分钟以上，饭后用温水或淡盐水漱口，清洁牙间隙食物残渣。牙间刷或冲牙器可辅助清洁牙缝，避免使用硬毛牙刷或刺激性漱口水加重黏膜损伤。
慢性牙周炎患者需定期（每6个月）牙周洁治（洗牙），糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易引发牙周感染。维生素C缺乏者可多食用新鲜蔬果（如猕猴桃、青椒），必要时补充复合维生素B族（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
中医认为牙龈肿痛多属"牙痛""牙宣"范畴，胃火上炎型可用清胃散加减（严禁自行服用，必须面诊辨证）；风热型可饮用薄荷芦根茶。西医可短期使用含氯己定的漱口水（如氯己定含漱液，需遵说明书使用），疼痛明显时可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬，严禁自行服用，必须面诊辨证）。
安装假牙者需每日清洁义齿，避免食物嵌塞；义齿不合适者及时复诊调整。老年人吞咽功能减弱时，需注意避免误吸，含漱后及时吐出液体。若肿痛持续超过3天无缓解，或伴随发热、面部肿胀，应立即就诊排查牙髓炎、根尖周炎等。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(6)：401-404.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：145-147.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-91.
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