发布于 2026-09-25
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男性脸颊下巴两侧长痘，多与激素水平波动、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖相关，也可能受饮食、作息和皮肤清洁方式影响。
男性青春期后雄激素（睾酮）分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，油脂与角质细胞混合易堵塞毛囊形成粉刺，进而引发炎症性痘痘。[中国居民膳食指南（2022）]
皮脂腺分泌的油脂若无法正常排出，会在毛囊内堆积形成粉刺。下巴区域皮脂腺分布密集，油脂代谢不畅时更易长痘。此外，清洁不彻底或过度清洁均可能破坏皮肤屏障，诱发痘痘。[《皮肤科学》十四五规划教材]
高糖、高脂饮食会刺激皮脂腺分泌；熬夜导致内分泌紊乱，影响皮肤新陈代谢；压力过大时体内皮质醇水平升高，也可能加重长痘。久坐不动的生活方式会降低皮肤代谢效率，增加毛囊堵塞风险。[《中国痤疮治疗指南》2023版]
中医认为"[湿热内蕴]（体内湿气和热气过盛，导致皮肤油脂分泌异常）"是男性长痘的常见原因，尤其下巴属"肾经"循行部位，湿热下注易在此区域表现。此外，长期便秘导致毒素堆积，也可能加重局部炎症反应。[《中医诊断学》十四五规划教材]
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]王侠生，廖康煌.皮肤科学[M].人民卫生出版社，2021：345-350.
[3]中华医学会皮肤性病学分会痤疮治疗指南编写组.中国痤疮治疗指南(2023版)[J].中华皮肤科杂志，2023，56(3)：189-195.
[4]高树中，杨骏.中医诊断学[M].中国中医药出版社，2021：112-115.
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