发布于 2026-09-25
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得了牙结石应及时就医进行专业洁治,日常通过科学刷牙和使用牙线辅助预防,儿童需家长协助建立口腔清洁习惯。
牙结石无法通过刷牙或漱口自行去除,必须由口腔科医生采用专业器械(如超声波洁牙机)进行清除。超声波洁牙通过高频振动击碎牙结石,配合喷砂技术可有效去除色素沉着。对于重度牙结石或牙龈萎缩导致的牙结石,可能需要牙周刮治术彻底清洁牙周袋内的菌斑结石。治疗后需遵医嘱复查,通常建议每6~12个月进行一次口腔洁治。
正确刷牙方式:采用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于2分钟,早晚各一次,牙刷选择软毛或中软毛,配合含氟牙膏。
辅助清洁工具:每日使用牙线清洁牙间隙,使用冲牙器(压力<100kPa)辅助清洁,对儿童可选用卡通造型牙线棒培养使用习惯。
饮食调节:减少黏性食物(如糖果、蜜饯)和色素重食物(如咖啡、浓茶)摄入,餐后及时漱口。
儿童群体:家长需每日检查口腔清洁情况,6岁前完成乳牙列洁治,每半年涂氟一次;
妊娠期女性:孕前完成口腔检查,孕期每3个月进行牙周维护,避免因激素变化加重牙结石;
糖尿病患者:需加强口腔卫生管理,牙结石与糖尿病控制呈双向影响,建议糖化血红蛋白稳定后再进行洁治。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(12):889-893.
[2]中华口腔医学会.中国成人牙周炎诊疗指南(2021)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2021,15(3):189-195.
[3]《儿童口腔医学》(第5版,人民卫生出版社,2020年)[M].
















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