发布于 2026-09-25
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24小时动态血压监测通过佩戴便携式监测仪记录全天血压变化，操作包括佩戴设备、设置参数、日常活动及数据解读四个步骤，能更全面反映血压波动规律。
准备工作：选择医用级电子血压计，袖带尺寸需适配上臂周径（成人一般选12~35cm），儿童需用专用小儿袖带。
佩戴方法：将传感器固定于上臂内侧，与心脏同高，袖带松紧以能插入1~2根手指为宜，避免过松或过紧影响读数。
记录频率：通常设置白天（6：00~22：00）每15~30分钟自动测量一次，夜间（22：00~6：00）每30~60分钟测量一次，可根据医生建议调整。
数据存储：设备会自动存储收缩压、舒张压、心率等数据，部分型号支持蓝牙同步至手机APP，便于实时查看。
避免剧烈运动：测量期间减少跑步、举重等剧烈活动，可正常进行日常工作、家务，但避免长时间手臂下垂或受压。
保持自然状态：监测期间无需刻意控制情绪或饮食，保持正常生活节奏，饮食以清淡为主，避免吸烟、饮酒及饮用咖啡。
动态血压报告：医院会生成24小时血压趋势图、昼夜节律分析（正常应呈“双峰一谷”模式）及异常波动记录。
适用人群：高血压初诊者、血压波动大人群、药物疗效评估者及怀疑白大衣高血压（诊室血压高但日常正常）者需监测。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国心血管病研究，2019，17(6)：483-492.
[2]中华医学会心血管病学分会.动态血压监测临床应用专家共识[J].中华心血管病杂志，2015，43(12)：1059-1066.
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