发布于 2026-09-26
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牙结石是由牙菌斑（细菌及其代谢产物）长期附着在牙齿表面，经矿化形成的坚硬物质。
牙菌斑是口腔内细菌（如变形链球菌、放线菌等）与唾液中的糖蛋白、食物残渣混合形成的黏性薄膜，初期无色透明，肉眼难辨。若不及时清除，细菌持续繁殖并产生酸性物质，破坏牙齿矿物质平衡。
唾液中的钙、磷等矿物质会逐渐沉积在牙菌斑上，形成牙釉质矿化核心。研究表明，唾液流速慢、黏稠度高的人群更易形成牙结石（《中国居民口腔健康指南》2023版）。儿童乳牙列因咀嚼功能弱、清洁难度大，牙菌斑滞留时间长，是牙结石高发群体。
刷牙不彻底：仅清洁牙齿表面，忽略牙龈沟、牙缝等区域，导致牙菌斑持续积累。
牙线/牙间刷使用不足：约30%牙结石起始于牙缝间（WHO口腔健康报告2022）。
饮食习惯：高糖、黏性食物会为细菌提供更多能量，加速牙菌斑成熟。
牙结石表面粗糙易吸附更多细菌，引发牙龈炎、牙周袋形成，长期可导致牙齿松动（《牙周病学》2021年版）。预防需每日有效刷牙2次（每次≥2分钟），配合使用牙线/冲牙器，每6个月专业洁牙1次。
参考文献：
[1]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2023年版)[J].中华口腔医学杂志，2023，58(3)：245-250.
[2] 张志愿.口腔医学[M].北京：人民卫生出版社，2021：123-135.
[3] World Health Organization.Oral health indicators： a guide for policy makers[R].Geneva： WHO Press， 2022.
