发布于 2026-09-26
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确定高血压需通过规范测量血压结合病史判断，正常成人静息血压＜120/80 mmHg，≥140/90 mmHg可诊断，需多次测量排除白大衣效应。
正确测量方法：使用经认证的电子血压计，测量前休息5~10分钟，取坐位，手臂与心脏同高，袖带松紧适宜。
诊断标准：非同日3次测量血压≥140/90 mmHg可确诊高血压，单次测量异常不能诊断，需排除情绪激动、运动等干扰因素。
常见症状：部分患者无明显症状，少数人可能出现头痛、头晕、心悸等，儿童青少年高血压常无自觉症状，需定期筛查。
高危人群：肥胖、长期高盐饮食、有高血压家族史、长期精神压力大、糖尿病患者等需重点监测血压。
白大衣高血压：在医院测量血压升高但居家正常，多因紧张导致，需动态血压监测（24小时内多次测量）确诊。
继发性高血压：由其他疾病引发（如肾脏疾病、内分泌异常），需结合检查排除，如青年高血压患者应优先排查。
家庭监测：推荐使用上臂式电子血压计，记录测量数据，定期咨询医生解读趋势；避免在手机、电视等电子设备旁测量。
及时就医：血压持续≥160/100 mmHg、伴随胸痛或呼吸困难、血压波动大时，应尽快就诊，严禁自行服用降压药。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1145.
[2]中国医师协会高血压专业委员会.中国高血压临床实践指南[J].中华内科杂志，2020，59(12)：993-1006.
[3]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：105-107.
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