放疗期间宜选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等，同时可搭配健脾养胃的药膳，增强免疫力并减轻副作用。
一、优先补充优质蛋白类食物优质蛋白：如鸡蛋、低脂牛奶、鱼肉（三文鱼、鲈鱼等）、豆制品（豆腐、豆浆），能修复受损组织、维持体力。蛋白质摄入不足可能导致体重下降、伤口愈合慢，建议每日摄入量约1.2~1.5克/公斤体重。易消化蛋白：儿童可将鸡蛋羹、鱼肉泥作为辅食，避免油炸食品增加消化负担。
二、足量摄入高维生素食物维生素C：猕猴桃、橙子、西兰花等，促进铁吸收，增强免疫力，缓解放疗引起的黏膜损伤。维生素A：胡萝卜、南瓜、动物肝脏（每周1次），保护上皮组织，改善口干、眼干症状。叶酸：菠菜、芦笋、豆类，适合胃肠功能较弱者，预防放疗导致的造血功能下降。
三、健脾养胃辅助食材山药、莲子、小米：煮成粥品，适合脾胃虚弱者，减轻恶心、腹胀等不适。生姜、陈皮：少量添加于汤品中，缓解放疗引起的呕吐反应，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、特殊情况饮食调整口腔/咽喉放疗：选择温凉流质食物（如酸奶、藕粉），避免过烫、辛辣刺激。骨髓抑制期：增加含铁丰富食物（瘦肉、动物血），必要时在医生指导下服用铁剂。
放疗期间饮食需个体化调整，建议结合营养师制定的「个性化食谱」，同时保持每日饮水1500~2000毫升，避免脱水。若出现严重呕吐、腹泻，应及时联系主管医生调整方案。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
[2]国家癌症中心.常见恶性肿瘤放射治疗营养支持指南[J].中华肿瘤杂志，2021，43(5)：321-328.
