发布于 2026-09-26
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24小时动态血压监测通过佩戴仪器记录全天血压变化，能更准确反映血压波动规律，为诊断高血压及调整治疗提供依据，操作需遵循规范步骤。
设备选择：使用医用级动态血压监测仪，由医护人员设置参数（如收缩压、舒张压、心率的测量间隔，通常白天15~30分钟一次，夜间30~60分钟一次）。
生活习惯：监测前避免剧烈运动、饮酒、吸烟、喝咖啡或浓茶，保持情绪稳定，正常进食。
特殊人群：儿童需选择小儿专用袖带，孕妇避免袖带过紧压迫腹部，糖尿病患者需注意袖带与血糖仪同侧手臂避免干扰。
正确佩戴：将袖带绑在上臂肘窝上方2~3厘米处，松紧以能插入1~2指为宜，传感器对准心脏位置，避免衣物过厚或手臂下垂。
日常行为：监测期间可正常工作、活动，但避免长时间举高手臂或剧烈运动，记录异常情况（如头晕、头痛时标记时间）。
数据记录：随身携带记录纸或手机APP，记录每日睡眠时段、服药时间、饮食情况及不适症状。
结果分析：正常动态血压曲线呈双峰一谷（早晨6~10点、下午4~6点为高峰，夜间2~4点最低），若异常波动（如夜间血压>120/70mmHg）需警惕。
异常处理：若发现血压持续>140/90mmHg或波动超过20/10mmHg，及时联系医生，严禁自行服用降压药。
复查建议：初筛异常者建议1~2周内复查，确诊高血压后需遵医嘱定期监测，每次复查前避免情绪紧张。
参考文献：
[1]中国医师协会心血管内科医师分会.中国动态血压监测指南(2020)[J].中华心血管病杂志，2020，48(12)：985-992.
[2]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6)：524-540.
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