发布于 2026-09-26
8307次浏览
口腔结石（牙石）需通过专业洁牙去除，日常通过正确刷牙、使用牙线等清洁方式可预防复发。牙石分为龈上结石（牙龈上方可见）和龈下结石（牙龈下方），需根据类型选择不同治疗手段。
龈上结石可通过专业机构的超声波洁牙去除。超声波设备利用高频振动击碎牙石，配合喷水冲洗牙面，不损伤牙齿但需局部麻醉（敏感者）[1]。家庭护理方面，需每日早晚采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角震颤刷牙），每次3分钟以上，并配合使用含氟牙膏和牙线清洁牙间隙[2]。儿童若牙石较少，可在家长协助下使用儿童专用软毛牙刷，减少刷牙力度。
龈下结石需通过龈下刮治术去除。医生使用专用刮治器进入牙周袋内，清除牙根表面的结石及病变组织，术后可能出现短暂牙龈敏感。对于牙周炎伴随的重度龈下结石，可联合牙周翻瓣术彻底清创[3]。此类操作需在正规医院口腔科进行，术后一周内避免辛辣刺激食物，用温水轻柔漱口。
预防牙石形成的关键是控制牙菌斑。建议每6个月进行一次口腔检查和洁牙，尤其糖尿病患者、吸烟者及孕期女性需增加检查频率[4]。饮食中减少黏性食物（如糖果、薯片）摄入，餐后漱口可降低牙菌斑附着风险。发现轻度牙石时，可使用含氯己定的漱口水（连续使用不超过2周）辅助清洁，但不可替代专业洁牙。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔洁牙技术操作指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：210-215.
[2]中国居民口腔健康指南(2021)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2021，15(1)：1-8.
[3]国家卫生健康委员会.中国牙周病防治指南(2022版)[J].中华口腔医学杂志，2022，57(6)：567-573.
[4]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2023)[R].日内瓦：WHO出版社，2023：45-52.
