发布于 2026-09-26
6565次浏览
最里面的牙龈肿痛通常由智齿冠周炎或牙龈萎缩引发，需先明确病因，通过局部清洁、药物治疗及日常护理缓解，必要时就医处理。
局部冲洗：可用温盐水（100ml温水+半茶匙盐）或含氯己定的漱口水（如复方氯己定含漱液）轻柔含漱，每日3~4次，每次30秒，清除食物残渣和炎性分泌物。
冷敷止痛：若疼痛明显，可用冰袋隔着毛巾敷于肿痛处，每次15~20分钟，间隔1~2小时，缓解肿胀和疼痛。
智齿冠周炎：若因智齿萌出不全导致，需在医生指导下局部冲洗上药（常用3%过氧化氢溶液），必要时口服抗生素（如甲硝唑片，严禁自行服用，必须面诊辨证）。若反复发炎，建议炎症消退后拔除智齿。
牙周炎/牙龈炎：需进行龈上洁治（洗牙）去除牙结石，配合局部涂抹碘甘油，严重时口服甲硝唑或阿莫西林（需确认过敏史）。日常需使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免刺激牙龈。
口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，避免食物嵌塞；儿童需家长协助，选择含氟儿童牙膏，控制刷牙力度。
饮食调整：避免辛辣刺激、过冷过热食物，多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），增强牙龈抵抗力。
若出现以下情况，需尽快就诊：
肿痛持续超过3天无缓解，或疼痛加剧、张口困难；
面部肿胀、发热、淋巴结肿大；
牙龈反复出血、流脓，或牙齿松动。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：125-127.
[3]中华口腔医学会.中国智齿冠周炎诊疗指南(2022版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2022，16(3)：189-193.
