发布于 2026-09-26
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有牙周炎需尽快就医，通过专业洁治清除菌斑结石，配合日常口腔护理与全身抗炎治疗，定期复查可控制病情。
牙周炎需先到口腔科就诊，医生会通过龈上洁治术（洗牙）和龈下刮治术清除牙结石与菌斑。 对于重度牙周炎，可能需牙周翻瓣手术彻底清创。 切勿自行用药或拖延，否则炎症会向深层牙周组织扩散，导致牙齿松动脱落。
日常刷牙：使用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角，震颤式刷牙），每天早晚各1次，每次3分钟，选择含氟牙膏增强抗龋能力。
辅助工具：配合牙线、牙缝刷清洁邻面菌斑，使用冲牙器冲洗食物残渣。 牙刷每3个月更换一次，避免细菌滋生。
定期复查：牙周治疗后每3~6个月需复查，监测牙周袋深度变化。
营养均衡：多摄入富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）促进牙龈修复，补充钙、磷等矿物质增强牙周组织。
减少刺激：避免辛辣、过冷过热食物，戒烟限酒，吸烟会降低牙周组织抵抗力。
控制全身疾病：糖尿病患者需严格控糖，高血压患者避免血压波动影响牙周血液循环。
局部用药：遵医嘱使用含氯己定的漱口水短期抑菌，或米诺环素凝胶局部抗炎。
中医调理：胃火上炎者可适当食用绿豆汤、冬瓜等清热食物。 但严禁自行服用中药方剂（如清胃散等），需由中医师辨证开具。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国社区医师，2020，36(1)：1-3.
[2]《牙周病学》(第6版)人民卫生出版社，2020年.
[3]中国牙周病防治指南编写组.中国牙周病防治指南(2018年修订版)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(11)：705-710.
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