发布于 2026-09-26
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肠炎腹泻需先明确病因,及时补水防脱水,调整饮食并对症用药,严重时就医。日常注意饮食卫生,避免生冷油腻,儿童需特别关注电解质平衡。
腹泻时身体水分和电解质(钠、钾等)大量流失,需立即补充。轻度可饮用口服补液盐(ORS),按说明书冲调,少量多次饮用;婴幼儿可选择专用补液剂。若无法口服,需及时就医静脉补液。脱水表现为口干、尿量减少、精神萎靡,家长需警惕儿童脱水风险。
急性期(1~2天内)以清淡流质为主,如米汤、稀粥、过滤后的蔬菜汤,避免牛奶、豆浆等易产气食物。缓解期逐步添加软烂食物(如蒸苹果泥、煮胡萝卜泥),忌辛辣、油炸、生冷食物。中医认为脾胃虚弱型腹泻(伴乏力、食欲不振)可适当食用山药粥健脾,寒湿型腹泻(伴腹痛、怕冷)可饮用生姜红糖水,但严禁自行服用中药方剂,需面诊辨证。
感染性腹泻需在医生指导下使用抗生素(如诺氟沙星),非感染性腹泻(如肠易激综合征)可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜。儿童避免使用成人止泻药。注意腹部保暖,可用热水袋热敷(温度不超过50℃),保持肛周清洁,每次便后用温水清洗并涂抹护臀膏。
出现持续高热(体温≥38.5℃)、剧烈腹痛、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液、脱水加重(如口唇干裂、眼窝凹陷)等情况,需立即前往医院,可能需做血常规、大便常规等检查。老年人、婴幼儿及慢性病患者(如糖尿病、肾病)腹泻超过24小时应尽早就医。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-125.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社,2021:156-158.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2023)[EB/OL].https://www.who.int/publications/i/item/9789240047228,2023-05-10.
















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