发布于 2026-09-26
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高血压是血液在血管中流动时对血管壁持续压力过高的病理状态，可分为原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病引发），长期高血压会损害心脑肾等器官。
遗传因素：家族中有高血压病史者发病风险增加2~4倍，基因与环境共同作用导致血管调节功能异常。
不良生活方式：长期高盐饮食（每日盐摄入＞5克）使水钠潴留，肥胖（BMI≥28）导致代谢紊乱，缺乏运动、长期熬夜及精神压力大也会升高血压。
年龄与生理变化：随年龄增长血管弹性下降，老年人群患病率显著上升，女性更年期后雌激素波动也可能诱发血压升高。
肾脏疾病：慢性肾炎、肾动脉狭窄等导致肾脏排钠功能异常，激活肾素-血管紧张素系统。
内分泌疾病：甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等分泌异常激素，干扰血压调节机制。
睡眠呼吸暂停综合征：夜间反复缺氧刺激交感神经兴奋，造成血压昼夜节律紊乱。
常见症状：多数患者无症状，少数出现头晕、头痛、心悸等非特异性表现，需通过体检发现。
紧急情况：血压突然＞180/120mmHg并伴随胸痛、呼吸困难时，应立即就医。
家庭监测：建议使用经过认证的电子血压计，每日早晚各测量1次并记录数据。
高血压是可防可控的慢性病，早期干预能显著降低并发症风险。确诊后需在医生指导下规范治疗，严禁自行服用降压药物或调整剂量。生活方式调整（低盐饮食、规律运动、控制体重）是基础治疗手段，中西医结合调理（如天麻钩藤饮等需面诊辨证）可辅助改善症状。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-25.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-195.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-131.
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