发布于 2026-09-28
1746次浏览
扬州大学附属医院 产科
产妇下奶建议以营养均衡、充足饮水和科学哺乳为主，产后1~3天内可尝试温水、清淡汤类及优质蛋白（如鸡蛋、鱼类），避免过度油腻。哺乳期间应保证每日摄入2500~3000毫升液体，包含低脂奶制品、豆制品及深绿色蔬菜，增加催乳素分泌。若存在哺乳困难，可在医生指导下使用[催乳药物]辅助，但优先通过母婴同室、按需哺乳等非药物方式改善。特殊人群如糖尿病产妇需选择低GI食材，肥胖产妇应控制脂肪摄入但保证热量充足，过敏体质者需规避已知过敏原食物。
