女人绝经年龄通常在45~55岁之间,受遗传、生活方式等因素影响,存在个体差异。
遗传与种族因素:母亲绝经年龄会影响女儿,白种人平均51岁,亚洲女性约49.5岁,非洲女性约48.5岁。
生活方式影响:长期规律运动、低脂饮食、不吸烟的女性绝经较晚;肥胖或营养不良可能提前1~2年。
疾病与手术因素:卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病或子宫切除、双侧卵巢切除手术可能导致提前绝经。
特殊人群提示:40岁前绝经需就医排查卵巢功能,55岁后未绝经应检查排除激素异常,围绝经期女性建议定期体检监测骨密度与心血管风险。