近视防控需结合年龄、干预时机和个体情况,核心是延缓近视进展并降低并发症风险。
儿童青少年(6~18岁):优先采用非药物干预,如增加每日2小时户外活动、使用低浓度阿托品滴眼液(需遵医嘱)、定期检查视力。
成人近视:控制用眼习惯,避免长时间近距离用眼,可通过角膜塑形镜或近视手术(如激光手术)矫正视力,但手术需评估眼部条件。
特殊人群:孕妇应避免孕期营养不良,婴幼儿需减少电子屏幕使用,高度近视患者需定期筛查眼底,预防视网膜病变。
生活方式调整:保持正确读写姿势,控制电子产品使用时长,均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素,定期到正规医疗机构进行视力检查。