发布于 2026-09-28
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结石食疗需根据结石类型调整，核心是增加液体摄入、控制钙/草酸/嘌呤摄入。
一、草酸钙结石食疗：每日饮水1500~2000ml，增加膳食纤维（如燕麦、芹菜），减少菠菜、杏仁等高草酸食物，适量摄入钙（如低脂奶）以降低草酸吸收。
二、尿酸结石食疗：低嘌呤饮食（避免动物内脏、酒精），增加樱桃、柑橘类水果，控制总热量，每日饮水≥2000ml，必要时碱化尿液（遵医嘱）。
三、感染性结石食疗：限制钠摄入（每日＜5g），增加酸性食物（如乌梅汁）酸化尿液，避免高钙/高磷饮食，需定期监测尿液pH值。
四、特殊人群注意：儿童需均衡营养，避免过量补钙；老年人需结合肾功能调整饮食，糖尿病患者优先低GI食物；孕妇需在医生指导下补充营养，预防因营养失衡诱发结石。
五、综合建议：食疗仅作为辅助手段，需结合医学检查（如结石成分分析）制定方案，急性发作时优先就医，避免延误治疗。
