发布于 2026-09-28
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河北医科大学第一医院 骨科
手筋拉伤（肌腱或韧带损伤）应遵循RICE原则处理，即休息、冰敷、加压、抬高，急性期（48小时内）优先非药物干预，避免过早活动造成二次损伤。
1.急性期处理（48小时内）：
立即停止活动，避免负重或拉伸受伤部位，必要时使用弹性绷带或护具固定，减少出血和肿胀。
冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次，低温可收缩血管、减轻疼痛和炎症反应，儿童冰敷时需用毛巾包裹避免冻伤。
2.亚急性期处理（48-72小时后）：
3.药物使用原则：
4.特殊人群注意事项：
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