发布于 2026-09-28
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假性宫缩是孕中晚期子宫肌肉不规律收缩，通常无疼痛或轻微不适，持续时间短、间隔长且无规律性，多因子宫敏感或胎儿活动引起，并非分娩前兆。
假性宫缩的原因及特点：
1.子宫敏感导致：妊娠晚期子宫肌肉对刺激更敏感，胎动、劳累或体位变化易触发收缩。
2.胎儿活动影响：胎儿翻身、踢动等动作可能刺激子宫壁，引发短暂收缩。
3.生理性适应：子宫为分娩做准备，肌肉逐渐适应收缩状态，收缩强度和频率随孕周增加。
与真性宫缩的区别：
假性宫缩疼痛轻或无痛，持续时间短（<30秒），间隔长且无规律；真性宫缩逐渐增强、规律，伴随宫颈扩张和疼痛加剧。
应对措施：
日常注意休息，避免长时间站立或劳累，变换体位可缓解不适。
宫缩频繁时及时就医，排除早产风险，尤其瘢痕子宫、多胎妊娠等高危孕妇需加强监测。
特殊人群提示：
高龄孕妇、有早产史或孕期并发症者，需更密切观察宫缩变化，出现异常及时联系产科医生。
