发布于 2026-09-28
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血糖低是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围下限（通常空腹＜2.8mmol/L，餐后＜3.9mmol/L）的状态，可能引发头晕、心悸等症状，严重时危及生命。
1.生理性低血糖：常见于饥饿、剧烈运动后，因能量消耗过快或摄入不足导致，及时补充糖分即可恢复，无需特殊治疗。
2.病理性低血糖：由糖尿病用药不当、胰岛素瘤、肝病等疾病引起，需明确病因并调整治疗方案，如糖尿病患者需合理调整降糖药剂量。
3.特殊人群注意：
老年人：因代谢能力下降及药物副作用风险，需随身携带糖果并定期监测血糖。
孕妇：空腹血糖应控制在3.3~5.6mmol/L，避免长时间空腹，预防低血糖影响胎儿发育。
儿童：低血糖可能导致认知障碍，需保证规律饮食，避免空腹剧烈运动。
4.应急处理：出现低血糖症状时，立即摄入15g葡萄糖（如150ml果汁或3块方糖），15分钟后复测血糖，未恢复需重复补充。
5.预防措施：糖尿病患者需随身携带碳水化合物零食，定时定量进餐，避免过量使用降糖药；健康人群保持规律饮食，避免长时间空腹。
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