发布于 2026-09-28
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宫缩是子宫肌肉周期性收缩的生理现象，分为生理性（非分娩期）和病理性（分娩期或异常情况）两种类型，主要作用是促进胎儿娩出或维持妊娠稳定。
孕期生理性宫缩多在孕中晚期出现，表现为腹部发紧、发硬，通常无疼痛或仅有轻微酸胀感，频率不规律且强度较弱，属于正常的子宫适应性反应。非孕期偶发的假性宫缩可能与过度劳累、精神紧张有关，休息后可缓解。
分娩期真性宫缩具有规律性，间隔逐渐缩短（5~10分钟）、持续时间延长（30~60秒）、强度增强，伴随宫颈管消失、宫口扩张，是胎儿娩出的必要过程。若孕28~37周出现规律宫缩（10分钟内≥2次）、伴阴道流水或出血，可能提示早产风险，需立即就医。
正常情况：生理性宫缩无需特殊处理，注意休息、避免剧烈活动即可。
异常情况：若宫缩频繁且疼痛加剧、胎动异常，或伴随发热、阴道分泌物异常，应及时联系产科医生。
高危人群：有早产史、双胎妊娠、胎盘异常者需加强宫缩监测，遵循医生指导进行保胎或终止妊娠。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.早产的临床诊断与治疗指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2018，53(10)：641-645.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：123-130.
